خطط لحياتك ..طارق السويدان

انا حقيقي مش عارف اتاخرت فكتابة الموضوع دا لحد دلوقت ليه لانه بجد بعتبره اهم موضوع ف حياة كل واحد فينا


ع العموم انا امبارح كنت مع واحد من الي طبق الموضوع دا ف حياته وبعدين اثر فيه جدا وخلاه يغير شغله وسكنه ويدور على مصادر جيدية للتعلم و حياته ممكن تقولوا اتقلبت 180 درجة
هو حياته اتغيرت ..وانا اتاثرت بتجربتة جدا..وانتم لازم تشاركوني ف الموضوع دا لانه مشكلة كل واحد فينا

هسيبكم دلوقت مع الاسئلة الي عرضها د.طارق السويدان ف حقيبتة التدريبية
انا كان نفسي اقعد اشرح لكم ازاي نبدأ التخطيط م الالف للياء لكن القدر اقوي مني ومنكم وانا معنديش وقت ..ابقوا فكروني احكي لكم بعدين






رتب حياتك



ونأمل أن تساهم هذه الدقائق في بلورة أولوياتك …….



الأسئلة العامة


الأسئلة التي نهدف الوصول إليها في نهاية هذه الدورة ( ولا نريد الإجابة عليها الآن ) هي :


1- لماذا أعيش ؟
2- ماذا سأحقق في حياتي؟
3- هل أنا سعيد؟
4- هل أنا صادق ( مع نفسي وفي علاقاتي ) ؟

بعد الانتهاء من إجابة الأسئلة في هذه الكراسة اجلس فترة تأمل مع نفسك واجب على الأسئلة أعلاه .

1- ماهو مجال عملي ؟
……………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

2- ما هي اهتماماتي في الحياة ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

3- ما هي أهم المبادئ التي أعيش وفقها ؟

…………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

4- ما هي أهم المشاريع التي أنجزتها في حياتي حتى الآن ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..


5- ماذا أحتاج من قدرات و إمكانيات لأحقق مشاريعي المستقبلية ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

6- ما هي الأعمال التي أستمتع عند القيام بها ؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

7- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط قوتي ؟
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

8- كيف أستفيد من قوتي في مشاريعي ؟

………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………


9- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….


10 - ما هي أسباب وجود نقاط ضعف لدي ؟

……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

11 – هل هناك طريقة لمعالجة نقاط الضعف لدي مثل ( الدراسة – التدريب – تعويد النفس على بعض الطباع )

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………



12- هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………


13- ما هي الأشياء التي تعجبني جداً في الآخرين ؟

………………………………………………………………………………………....
…………………………………………………………………………………………



أ ) من أهم الشخصيات التي أعجب بهم ؟


1) من الشخصيات التاريخية :

1- ………………………………………………..
2- ………………………………………………..
3- ………………………………………………..


ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- ………………………………………………………………………………..
2- ………………………………………………………………………………..
3- ………………………………………………………………………………..


ب ) من الشخصيات المعاصرة ؟
1- ………………………………………..
2- ………………………………………..
3- ………………………………………..

ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- …………………………………………………………………………………….
2- …………………………………………………………………………………….
3- …………………………………………………………………………………….


14- من هو الشخص الذي كان له أكبر الأثر في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

15- لماذا كان لهذا الشخص ذلك التأثير الكبير في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………

16- ما هي أسعد لحظات حياتي ؟
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

17- ما هو السبب كونها لحظات سعيدة ؟

……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..

18- لو كان لدي موارد غير محددة . ما هي الأعمال التي سأختار القيام بها ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

19- لو لم يبقى من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها ؟

…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..

20- ما هي أهم ثلاثة أو أربعة أمور في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….



21 – عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ماهو أهم عمل عملته ؟
ملاحظة : يمكن تسجيل الأعمال اليومية وتحليلها لمدة أسبوع لتسهيل الإجابة على هذا السؤال والذي يليه .

…………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………..

22 – ماهي الأعمال اليومية التي أستمتع بها ؟
…………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………...
23 – ما هي الأعمال التي لها الأثر الأكبر في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
.

24 – ما مدى شعوري بالرضى عن مستوى إنجازاتي ؟
…………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

25 – كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه الآن ؟
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
26 – ما هي الإجراءات التي أستطيع وضعها لعلاج هذه الفجوة ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

الجانب التطبيقي

27 - كيف أرفع مستواي الإيماني والعبادي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
28 – كيف أنمي مستواي العلمي والثقافي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

29 – ما هي الكتب التي أريد أن أقرأها ( 50% في تخصصي و50% في مجالات هامة يجب أن أتحسن بها )
…………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………….

30 – كيف أنمي علاقاتي ؟

أ) مع أهلي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ب ) مع أصدقائي ؟
…………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ج ) مع المحيط بي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

31 – كيف أنمي نفسي صحياً و جسدياً ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
32 – كيف أنمي أوضاعي المالية ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
33 – كيف أضع مخطط عملي مرتبط بزمن محدد يسهم بتنفيذ ذلك ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

34 – ما هي عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه الجوانب ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

35 – كيف أعالج هذه العيوب و أتجاوزها ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
36 – لي أدوار في الحياة ، ماذا أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل تجاه كل مما يلي :
( قد لا تنطبق عليك بعض البنود )
 الوالدين
 الزوجة / الزوج
 الأولاد
 الموظفين
 رئيسي أو مديري
 الأصدقاء والجيران
 دوري الفكري
 دوري السياسي
 دوري الاجتماعي
 دوري الخيري
 الجانب المالي
 ……….
 ……….

37 - اختر كلمة واحدة من كل قائمة :

هذا الاختبار يساهم في تحديد أهدافك الرئيسية والتي تنطلق منها لترتيب حياتك .

1- الأمان ــــ العطاء ــــ المغامرة

2- المتعة ــــ الشهرة ــــ الثروة

3- الأسرة ــــ الأمة ــــ أنا
4- العاطفة ـــ العلم ـــ الصحة
5- راحة البال ـــ احترام الآخرين ـــ التحدي
38 – جدول أدوارك في الحياة :
1- الدور
…………………………………………………………………..
الأهداف :
1-
2-
3-

2- الدور
…………………………………………………………………..

الأهداف :
1-
2-
3-

3- الدور
…………………………………………………………………..


39 – جدول مشاريعي للعام القادم :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


40 – جدول مشاريعي للخمس سنوات القادمة :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


41 – رسالتي في الحياة :

1- ……………………………………………
2- ……………………………………………
3- ……………………………………………
4- ……………………………………………
5- ……………………………………………


42 – الهدف الرئيسي لي في الحياة :

…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………




43 – عندما يترجل الفارس


املأ الفراغ فيما يلي : ( تخيل نفسك وقد بلغت من العمر عتيا بعمل صالح إن شاء الله وجلست مع أحفادك أو أحد القريبين منك تتذكر أهم إنجازاتك في الحياة )

اكتب اسمك هنا : ………………………………………..

كنت متميزاً في مجال ( اكتب المجال الذي تود التميز فيه )
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

وقد أنجزت إنجازات كبيرة وحققت مشاريع عظيمة من أهمها ما يلي :

1-
2-
3-
4-
5-
ختاماً

لكي تحقق أهدافك وترتب أولوياتك ، قد تحتاج فترة زمنية حتى تملأ هذه البيانات وتحدد أولوياتك في الحياة ، المهم :

العزيمة
البدء بجدية
الاستعانة بالله
الطاعة والبعد عن المعاصي
الإكثار من الدعاء
استشارة الصالحين والمختصين
صلاة الاستخارة
حسن إدارة الوقت

تطبيق ما توصلت إليه من ترتيب لأولوياتك ووضع جدول مفصل لتطبيقها *

* لتسهيل تطبيق أولوياتك استفد من دورة إدارة الوقت

من نذر نفسه ليعيش لدينه ، سيعيش متعباً . ولكنه سيحيا عظيماً , ويموت عظيماً

ايه يا جماعة مفيش ولا سؤال من 43 سؤال عجبكم

هوه المفروض ان احنا نجاوب على الاسئله دى علشان تعلق عليها
انا بيتهيا لى ان مجرد قرايتها بتوضح حاجات كتير
عامه هرد عليك لما ابئى فاضيه ارد على ده كله


A.R

هى الأسئلة دى المفروض ليكى إنتى

تجاوبيها مع نفسك

وتشوفى نفسك واقفه فين .. و عايزه توصلى لإيه .... والمفروض تعملى إيه عشان تحققى إللى إنتى عايزاه


بس بجد توبيك أكتر من رائع

connect yourself ??

التوبيك رائع جدا و ليكشفلنا حاجات كتير فى شخصيتنا و فيه اسئلة لأول مرة نتعرض ليها

جزاك الله خيرا بس بصراحه فى حاجات كتير معرفتش اجابتها واسئله ما توقعتش انى اتسئلها انا حاسه كأنى معرفش نفسى ومحتاجه مساعده
بس بجد توبيك رائع

مفيش حد ميعرفش نفسه


ساعات بس بننسي نفسنا

ghallab55 كتب:

مفيش حد ميعرفش نفسه


ساعات بس بننسي نفسنا

بس انا عندي راي تاني
بيقولوا ان الانسان مننا شخصيته اربع اجزاء
1-ما تعرفه عن نفسك ويعرفه الاخرون عنك
2-ما تعرفه عن نفسك ولا يعرفه الاخرون عنك
3-ما لاتعرفه عن نفسك ويعرفه الاخرون عنك
4-ما لا تعرفه عن نفسك ولا يعرفه الاخرون عنك

ومن امثلة كدا مثلا
واحد يقولك انت تنفع ممثل ياغلاب -دا مثلا-مع انك مش شايف ف نفسك كدا خالص يبقي هو كدا بيقولك ع الجزء التالت
او واحد يقولك انت مش بتفهم خالص وكدا بيقولك ف الجزء التاني لانه حكم عليك مع انه ميعرفش بقيت شخصيتك
وامثلة تانية
المهم
الجزء التاني ممكن يسببلك ازعاج لو مكنتش واثق ف نفسك
الجزء التالت لازم تسال الناس عن نفسك وهتكتشف فيك حاجات كتيرة متعرفهاش
الجزء الرابع دا الي احنا بنركز عليه ف الدورات لانه بيمثل قوة غير محدودة ف تفكيرك ودماغك

فهمت ياغلاب

أنا بقترب بشدة من ذلك

متقلقش

اولا شكرا على مرورك
ثانيا جاوبتي ع الاسئلة الي فوق ولا لا
==
بالنسبة لواحد شايف نفسة بشكل والناس شايفاه بشكل تاني دا ممكن يكون ناتج عن انه اما بيعامل الناس بكاركتر معين والناس اخدت انه دا الكاركتر الوحيد له
او انه فعلا عنده الصفات دي بس مش شايفها ف نفسه
يعني ايه
الاربع اجزاء الي انا حكيتها عنها ممكن تفهمنا شوية ازاي وجهه نظر الناس مش دايما كاملة وبرده وجهة نظرنا مش كاملة
وكمان فيه حاجة تانية بيقولوا ان الواحد مننا ممكن يكون له تلاتين كاركتر او تلاتين شخصية مثلا :استاذ واب وصديق و حبيب و عدو و...وكل كاركتر من دا بيفرض عليك نوع معين من التعامل يعني مينفعش تتعامل بروح الرئيس مع اخواتك ومن هنا ممن يكون الناس شايفانا بكاركتر واحد منهم
حجاة تالته الناس دايما بتشوف اكتر حاجة بتحبها او كاتر حاجه بتكرهها في الشخص الي قدامها
يعني مثلا تلاقي واحدة بتقولك "الله انت جميلة قوي ولبسك شيك" دا ممكن معناه انها تحب تكون زيك ف الحاجت دي
---
حاجة اخيرة وشخصية انا دايما بسمع وجهه نظر الناس وبفكر فيها ودايما ديما بستفاد منها حتى لو كان الي قايلهالي واحد مش بيحبيني
---
يارب اكون افادتك

بالنسبه لاجاباتى على الاسئله انا جاوبت شويه منها ولكن فى حاجات كتير معرفتش اجاوب عليها وحسيت انى تايها واخدت فتره من وقت ما انت كتبتها وانا شغاله افكر فى الاجابات ولكن فعلا مش لقيه رد عليها ومش عارفه اعمل ايه (ده اولا)
(وثانيا) كانت عندى فكره من فتره ومتردده فى انى اعملها ولا لأ وهى انى اسئال الناس اللى اعرفهم عن رائهم فيا او بشكل تانى ايه انطباعهم عنى وايه صفاتى اللى مش بتعجبهم وايه هى صفاتى اللى شيفنها كويسه عنى عن الحاجات دى ولكن مش عارفه اذا كان ده ممكن يفدنى ولا ممكن يأثر عليا سلبى وخاصه انى شاكه فى موضوع ثقتى فى نفسى وتاثير ده عليها وغير كده محتاجه انى اجهز الاسئله اللى هاسئلهم .
وشكراااا
جزاك الله خيرا

اولا
الاسئلة الي لسة مجاوبتيش عليها مش لازم تقلقي من كده لان التخطيط دا امر مهم جدا وهيغير كتير ف حياتك وعشان كده لازم كلنا نفكر كتير فيه ونستعد كويس
انا اعرف واحد بعد لما اتخرج من كليته واشتغل ف شغلانه حلوة ,ساب دا كله وراح للي حاجة الي هو شايف نفسه فيها طبعا مش هقولكم قد ايه لقى الناس كلها ضده حتى سواق التاكسي الي مش فاهم الموضوع اساسا
بس هو دلوقتي مرتبه اكبر من الاول اصحابه احسن من الاول نفسيته احسن اينعم فيه مشاكل كتير قدامه بس هو مبسوط جدا
====
تسئلي الناس ولا لا
سؤال محيرني انا كمان
بس يمكن اصحابنا القريبين هما الي يكونوا اكتر ناس شايفين عيوبنا ومزايانا
وزي ماقلت الناس بتشوفك بمرآه نفسيتها
مش هتخسري حاجة لما تجربي تسالي اسأله من نوعية"اكتر حاجة عجباكي فيه ايه"
"اكتر حاجة بتضايقك مني ايه" "ايه رايك لو اشتغلت مذيعه" واسئلة اخرى هتلاحظي بسهولة انك مش ممكن تساليها غير لاصحابك
===
موضوع الثقة بالنفس دا مهم وحيوي وضروي وانا كتبت "تجاربي الشخصية ف التنمية البشرية"دا مش كتاب لابن بطوطة دا مقال هتلاقيه ف الركن دا
اقرأيه وقولي رايك
ف انتطارك

بالنسبة للكتب الي مخلصتيهاش
عادي اناا كنت كده لحد لما بدات افهم الموضوع واقعد مع ناس واخد دورات
===
المحاضرات السنة دي عندنا هتبقى انشا الله احسن من السنتين الي فاتوا
ولو هتحضري اكيد هتستفادي
===
"لاتنتظر المساعدة من احد فالناس بحاجة الى من يساعدها"
دي النصيحة الوحيدة الي ممكن اقدمها لك عشان تتعاملي بيها مع اهلك
فكري بالمنظور paradigm دا
انهم ناس طيبين مشفوش الي انا شوفته ولا لهم نفس تفكير او اصحابي او ظروفي
وللاسف التربية المصرية اسوا انواع التربية الي انا بقرا عنها ف حياتي
ابهات وامهات خايفين من قدرات ولادهم عشان كدا بيحبطوهم
اولياء امور بيضربوا ولادهم
اباء احسن تشجيع لولادهم "انت غبي ومش فالح"
دي مش مشكلتك لوحدك مصر كلها كده
جربي تبصوا من المنظور الي بقلك عليه
====
الثقة بالنفس مش مساله كلام
اشتركي ف اسرة
اشتركي ف نادي
اعملى نشاطات مع ناس
اختلطي بالاخرين
واخيرا
تعالي معانا اللجنة وانا اوعدك هديكي شغل يزود عندك الثقة اوي

أهلا بيكي ...... هو إنتي منين أصلا

إحنا من كفرالشيخ

واضح إنك عرفتي المنتدي بالصدفة عن طريق النت محدش قالك عليه

ايوه انا عرفت المنتدى ده بالصدفة